Vinn boken "HSP-maten - kostförståelse för högkänsliga"!

Upptäck hur du som högkänslig kan förbättra ditt välmående genom att förstå matens kraft med Susanne Törnqvist som guide. Boken fungerar både som en manual och en handbok som förklarar vad högkänslighet innebär för din vardag och ger dig praktiska tips för att stötta din biokemi. Även om du inte känner dig kostkänslig, kommer du ha stor nytta av de råd och insikter som boken erbjuder.

Som högkänslig har du ett känsligare nervsystem och en komplexare biokemi, vilket gör att du lättare hamnar i stress och ofta upplever oro, ångest och humörsvängningar. Susannes senaste bok är skräddarsydd för dig som högkänslig och ger dig insikt i hur du kan använda maten som ett effektivt verktyg för att balansera ditt nervsystem och återhämta dig både fysiskt och psykiskt.

Boken fungerar både som en manual och en handbok som förklarar vad högkänslighet innebär för din vardag och ger dig praktiska tips för att stötta din biokemi. Även om du inte känner dig kostkänslig, kommer du ha stor nytta av de råd och insikter som boken erbjuder. Susanne visar hur du genom enkla kostförändringar kan skapa större harmoni och hälsa i ditt liv som högkänslig.

Om författaren:
Susanne Törnqvist coachar och föreläser om matens koppling till vår psykiska och fysiska hälsa. Hennes böcker, föreläsningar och kurser handlar om hur vi med matens hjälp kan påverka psykisk ohälsa, stress, hormonella obalanser, hur vi blir av med sötsug och sockerberoende och hur vi kan skapa matrutiner som bidrar till större hälsa. Susannes spetskompetens ligger i hormonell hälsa, stress- och utmattningsproblematik, sötsug och sockerberoende, blodsocker- och insulinbalans och hon är själv högkänslig. "HSP-maten - kostförståelse för högkänsliga" är Susannes fjärde bok på temat kostförståelse, det vill säga förståelse för hur maten påverkar oss fysiskt och psykiskt.

Utlottningen sker i samarbete med Susanne Törnqvist www.susannetornqvist.se

3 vinnare utses av Susanne Törnqvist. I samband med att du deltar i utlottningen samtycker du till att Susanne får ta del av dina uppgifter endast för att kunna utse vinnare och skicka eventuell vinst.
Skriv gärna några rader nedan varför du vill vinna boken.

Utlottningen pågår till och med den 28 februari 2025.

Vinnare kontaktas personligen och publiceras här vid utlottningen.